拥有一头乌黑秀丽的头发是很多女性所期待的，而在近些年因为熬夜以及其他不当的生活方式导致脱发现象慢慢的变多，很多长头发女性因为不断脱发而困扰，其实想要改善脱发格外的简单，只要每天早晨采取正确的梳头方式，就能疏通血脉，巩固头发。
由于每个人的发质不同，头发形态也不一样，因此在梳头时选择一把对自己最合适的梳子很重要，对于头发来讲，不同梳子的材质会带来不同效果，就如在梳头时如果有可能会出现静电要选择木梳，如果想安神促进血液循环，可以再一次进行选择檀木梳子。
虽然梳头能够在一定程度上促进血液循环，提高头发健康，但过于频繁梳头会导致皮头皮损伤，造成头皮敏感反而易脱落。
大部分女性在梳头时都是从上往下或者是从打结的地方直接梳下来，但其实梳头发要从发根往下梳，这样既能让全部的头发被梳到，也能更好打理。
刚洗完头很多女性会边梳头边吹头发，认为这样吹出来的头发更柔顺，但其实这种行为反而会对头皮和毛囊造成了严重的伤害，因为刚洗完头，头皮油脂被清除，会比较脆弱，不停梳头发以及拉扯反而会伤及发根。
一些女性为了方便而在梳头时会顺便将头发扎起来，甚至把马尾扎得很高，但其实马尾扎得越高，头皮牵拉就越严重，损伤头皮的几率就越高你时间一长反而会因为血液不循环而出现不适，因此马尾不要扎太高，以舒适为主。
经常梳头发能够在一定程度上促进头皮细胞发育，还能加快血液循环，由于身体的所有神经都集聚在头部，头部血液循环可以是神经支配各个器官，而且经常梳头还有利于疏通血脉，预防疾病，防止脱发。
女性不要盲目梳头，毕竟错误的梳头方式会导致头发被牵拉而受伤害，而且在这日常梳头时放松身体，如果在梳头时过于紧绷会影响血液循环，反而造成了严重的伤害。同时在日常可以多吃黑芝麻，黑豆等食物，这些食物可固发健发，能够在一定程度上帮助女性拥有一头乌黑的头发。