北风呼呼刮，加上室内暖气，最近，不少人都感觉口干、鼻干、眼干。“我每天喝水不少，但依旧是觉得喉咙干疼。”67岁的市民李女士感觉很不舒畅。
北风呼呼刮，加上室内暖气，最近，不少人都感觉口干、鼻干、眼干。“我每天喝水不少，但依旧是觉得喉咙干疼。”67岁的市民李女士感觉很不舒畅。
北风呼呼刮，加上室内暖气，最近，不少人都感觉口干、鼻干、眼干。“我每天喝水不少，但依旧是觉得喉咙干疼。”67岁的市民李女士感觉很不舒畅。
“我这次先给晚年朋友们引荐能清肺止咳的‘长命果’。”瀍河区五股路社区卫生服务中心主治中医师王晓卓说，所谓“长命果”，也叫“金不换”，其实便是药食同源的食材——罗汉果，它的原产地是被称为“长命之乡”的广西桂林永福，当地的长命白叟就很喜爱用它泡茶。
您能够用刀把罗汉果拍裂，带壳泡水喝。由于罗汉果性凉，冬季用的话，一次放半个就够了。
王晓卓引荐的是罗汉果陈皮雪梨水，取1个雪梨、5克陈皮，雪梨带皮去核，切成小块后和陈皮一同放入锅中，加水煮30分钟左右，再参加半个罗汉果浸泡5分钟即可。此水清热润肺作用十分显着，还有理气醒神的成效。“雪梨性寒、罗汉果性凉、陈皮性温，三者合一，有滋阴润肺、清热生津、化痰止咳的成效，肺热咳嗽、痰多黏稠的人，教师等用嗓过度的人，都能够喝罗汉果陈皮雪梨水。”王晓卓说。
罗汉果很好买，我市部分大型商超的花草茶货台、药店的中药货台均有出售，咱们我们能够选择黄褐色、长圆形的罗汉果。必需要分外留意的是，脾胃虚寒、脾阳缺乏的人不主张多用罗汉果，简单腹泻哦。（洛报融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩 文/图）