有一種腰疼，能够讓人疼到打滾、疼到嘔吐，我那不願泄漏名字的搭档直言，比生孩還痛，乃至被列為“醫學四大痛苦之一”，而這種痛往往是「泌尿系結石」引起的。
泌尿系結石是病人身體裡的小石頭，卻是心頭上的大石頭，若未能得到及時治療和處理，或许誘發腎衰竭，危及到生命。那麼，终究什麼是泌尿系結石？构成泌尿結石的原因有哪些？怎么預防泌尿結石？本期健康科普就與我们一同聊聊那些有關泌尿系結石的小知識。
泌尿系結石又名尿石症，中醫稱之為石淋，是泌尿系統最常見的疾病之一，發病率約佔整個泌尿系疾病的30%左右。
泌尿系結石因地區、季節、氣候的不同，發病率差異很大，夏日是泌尿系結石的高發季。别的，男性發病率要明顯高於女人，發病比為3:1或4:1，一般在25－40歲發病率最高。
泌尿系結石其實是人體新陳代謝的產物，正常人體會通過泌尿系統的運轉分泌出某些可溶性代謝產物，但當身體存在某種代謝紊亂或尿路感染時，一些不易溶解的物質就會在腎或膀胱發生沉積，一朝一夕，結石就像滾雪球一樣构成了。
依照結石在人體的發生部位，分為上尿路（腎、輸尿管）結石和下尿路（膀胱、尿道）結石。其间，腎臟及輸尿管結石最為常見，約佔80%。結石可引起尿路損傷、尿路感染、排尿中斷及腎功用損害等。
泌尿系結石並非傳染性疾病，無傳播途徑，其构成機制没有彻底清楚，研讨資料顯示，諸多要素可影響結石的构成，首要病因為不良飲食習慣、尿路感染、尿路異物、代謝異常及运用特别藥物等，誘發要素有環境要素、遺傳要素、職業要素等。
結石通常是由某些物質在尿液中過度積累而构成的，如鈣、草酸鹽等。飲水過少、高鹽、高草酸鹽的食物攝入，以及肥壮等各種要素會构成溶解和沉澱之間的失衡，都或许添加結石的构成風險。如長期久坐和缺少運動會使得身體的新陳代謝變慢，身體裡的“废物”濃度增高，慢慢地在腎臟裡沉積下來，時間一長就有或许构成腎結石。
泌尿系結石夏秋季發病率很高，是因為夏秋穿插季節人們 “出汗多，喝水少”，當人體出汗量添加，飲水量減少時尿液简单濃縮，從而构成晶體沉積，導致泌尿系結石构成。
泌尿系結石的症狀因結石部位、巨细、數目、是否繼發炎症及梗阻程度的不同而有所差異。
腎結石和輸尿管結石首要表現為與活動有關的腎區痛苦與血尿。發作之前，患者或许沒有任何感覺，當存在某種要素時，如長時間勞作、劇烈運動、長期久坐等，可构成結石活動引起輸尿管彻底梗阻時會發生腎絞痛。表現為突發刀割樣陣發性絞痛，劇烈難忍，多在深夜至清晨發作，持續數分鐘至數小時不等。痛苦發生於一側或兩側腰部，並沿輸尿管放射至同側下腹和會陰部，可至大腿內側。
膀胱結石和尿道結石典型症狀表現為排尿忽然中斷、排尿困難、點滴狀排尿、尿痛等，嚴重者可构成急性尿瀦留。
(1) 多飲水。對於尿石症患者來說，在沒有其他忌讳的情況下，建議每日喝水2000－3000毫升，少数屡次，避免一次性飲水過多。尤其是餐后3小時是分泌的顶峰，更要坚持足夠的尿量，尿液清亮、淡黃說明喝的水足夠。
(2) 操控飲食，坚持營養均衡。要避免其间某一種營養成分過多的攝入，特別是嘌呤或脂肪含量高的食物，添加粗糧及纖維素飲食。不同類型尿石症患者，飲食忌讳不同。尿酸結石患者應留意少食高嘌呤食物，如動物肝臟、豬肉、牛肉、海鮮及香菇、豆芽等部分蔬菜﹔草酸鈣、磷酸鈣結石患者要少食甜菜、韭菜、菠菜、花生、蒜苗及酒、咖啡等富含草酸鹽的食物。
(3) 操控體重。超重、肥壮會添加泌尿系結石的發病風險，建議平時堅持鍛煉，培養健康的日子習慣，同時留意避开久坐或久臥，睡前排尿，避免結石沉積。
(4) 適量補充維生素C。過量的維生素C會在體內被分解成草酸及二氧化碳，會促進結石的生成。
(5) 做好常規體檢，早發現早治療。常規體檢時可添加泌尿系彩超、尿常規、腎功用檢查﹔既往有泌尿系結石病史的患者，建議將排出的結石進行成分剖析，請醫生幫助拟定有用的預防办法。
根據患者結石的部位、巨细、數目、腎功用、全身情況及有無損傷、梗阻和感染等情況綜合評估拟定個體化治療计划。
(1) 一般来说，直徑小於0.4厘米、外表非常润滑的結石，多能自行排出﹔直徑小於0.6厘米、外表非常润滑、無尿路梗阻、無感染的患者，能够採取保存的治療方法，如吃藥、很多喝水、多活動等。
(2) 對於直徑小於2厘米的腎結石及輸尿管中、上段結石，且無腎絞痛等其他並發症的患者，一般會考慮體外沖擊波碎石。碎石的作用與結石部位、巨细、性質、是否嵌頓等要素有關。碎石后留意適當协作保存排石方法進行，必要時可重復碎石治療，但再次碎石間隔時間不少於7天，以10—14天為宜。
(3) 對於輸尿管結石直徑大於1厘米、腎結石直徑大於2厘米的患者，常常要手術干預。现在，醫療技術水平的不斷發展，大多數泌尿系結石都能够通過“微創化”手術完结。
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